目指せ視力1.5!

徳永式1.5視力回復プログラム 検証と評価@

 

 

徳永式1.5視力回復プログラムの検証

 

 

この視力回復プログラムのトレーニング内容は、4つあります。

 

そのうちの一つを3分ほどトレーニングを行いました。

 

トレーニング前0.3でした。

 

 

まず、○○○トレーニングは、目の周りにある筋肉を鍛えるトレーニングです。その筋肉を一定のリズムで動かし続けることで鍛えられ、目が正常に機能するというものです。

 

約3分、淡々とリズムよくこなしました。目を規則的に動かして視点移動もします。ある隙間から、少し遠くを見ることも行います。3分間ほどですが、、目を意識的に動かすというのは、日常ではあまりありませんのでかなりの運動量のように感じました。

 

 

マニュアルにもありましたが、6つの目の周りにある筋肉を鍛えることで、目を動かす機能がうまく働くようです。視力の低い方は、もう少し長めにしてもいいように感じました。

 

トレーニングには、用紙を手に持ってするので、そこだけはつらいところです。うまく立てかけてハンズフリーにすれば、トレーニングはやりやすくなります。

 

実際何日もトレーニングを行ってますが、目をよく動かしているので、目の動きが俊敏になりました。筋肉が鍛えられている証拠ですね。

 

 

トレーニング後の視力は0.3⇒0.4になりました。

 

0.1くらいのアップでしたら少しのトレーニングで十分に上がります。

 

パソコンを見る時間が長いので、すぐに戻ることもあるのですが、目は元気に動きます。

 

 

 

 


徳永式1.5視力回復プログラム
販売者:株式会社ウィニングエッジ
販売価格:19800円

 

 

           徳永貴久

1957年 長崎県長崎市生まれ 福岡大学法学部卒業
視力関連書籍類型460万部突破!視力回復研究第一人者。
長崎総合療術院院長として視力をはじめ健康指導を行っている。
視力アップ実績23年間で10124人!

 

 

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