目指せ視力1.5!

徳永式1.5視力回復プログラム 検証と評価B

 

           徳永貴久

1957年 長崎県長崎市生まれ 福岡大学法学部卒業
視力関連書籍類型460万部突破!視力回復研究第一人者。
長崎総合療術院院長として視力をはじめ健康指導を行っている。
視力アップ実績23年間で10124人!

 

毎日トレーニングをしていると、習慣化してきました。やはり、視力が回復している実感があるからです。

 

それでは、いつものトレーニングですが、今日は一つのトレーニングを10分ほどしました。

 

○○トレーニングです。

 

一点を集中して見るトレーニングですが、これも一定のリズム見て、その後に目を隠し、また見てまた隠し・・・

 

これはよく本にも載っているので、読んだことある人にはご存知だと思います。

 

よく知られてトレーニングですが、やはり、視力が回復するまでトレーニングし続けられるかは、その人次第と言えそうです。

 

 

部屋の壁に視力検査するときのランドルト環を貼っておくと、トレーニングするときに便利です。また、貼ってあるとトレーニングをついしてしまいますので、部屋に貼ることをオススメします。

 

 

では、○○トレーニングをしたことでどのような変化があったかというと、見ようとする意識が高まり、かすんでしか見えないものが徐々に見えてくる、といった感じで、徳永式の4つのトレーニングのなかでは、唯一トレーニング中に視力が回復したように思えました。

 

ピント合わせがうまくなる感覚ですね!ピントを合わす調節ができるようになり、ぼやけていたものが見えるようになるようです。

 

 

 

                      トレーニング前⇒⇒⇒トレーニング後

 

 

根気よくやれば、回復の兆しは見えてきますので、気長にするといいように思います。

 

聞くだけで視力回復とありましたが、音声に従ってトレーニングできますので、自らの意志にでトレーニングしなくて済みます。また、10分程度行うだけでしたのでそれほど苦痛を感じませんでした。

 

パソコンの前で聞くだけのトレーニングなので継続してできます。非常に簡単です。

 

さらに、自ら行うトレーニングもありますので、パソコンがなければトレーニングができない、といった不便もありません。いつでもどこでもできる簡単トレーニングです。

 

いろいろな視力回復トレーニングを試されて、まだ効果がでない、と思っている方には非常に納得のいく内容のように思います。

 

視力が回復するメカニズムや知識がつき、なぜ視力が回復するのか、という根本的な理由が分かるからです。理由が分かれば、トレーニングする理由も分かってきます。

 

 

そうすると、トレーニングの意味を理解できるようになるので、トレーニングを継続して行うことができるようになると思います。

 

 

約3か月のトレーニングで視力が0.1〜1.0まで回復しました。

 

非常に長かったですが、継続した結果だと考えています。

 

 

頑張って自力で治したいとお思いの方には、この徳永式の視力回復プログラムは役立つものだと思います。

 

実際、聞くだけでいいので。音声に従ってトレーニングします。ほぼ無意識でトレーニングできました。もし音声がなければ、自分で目をリズムよく動かしたりしなければならず、大変面倒を感じたと思います。

 

よくある視力回復トレーニングでも自分自身の意識レベルでトレーニングしなければならないものは継続が難しいので、結果、視力が回復しない、となるようです。

 

ネットで調べただけでも多くのトレーニング方法が見つかりましたが、結局どれも同じような方法です。いろいろ迷われる方は、少し値段が高いですが、徳永式の4つのトレーニングを信じてやれば、個人差にもよりますが短い期間で回復できると思います。

 

 

4つあるうちのトレーニングの中でも最も重要なものが1つあります。そのトレーニングをしなければ、他のトレーニングをしても効果はないようです。毛様体を正常に動かしピント調節ができるようになるトレーニングです。必ずこのトレーニングだけはしておいたほうがいいでしょう。

 

 

 

徳永式に出会う前は、ネットや書籍でいろいろとトレーニング方法調べました。

 

数えきれないほどありますが、どれも似たようなものばかりですが動眼筋や毛様体筋を鍛えたりするもので、トレーニングの本質は同じものでした。

 

徳永式のマニュアルには、いろいろあるトレーニングでも、本当に効果のあるトレーニングを4つに絞り解説されています。

 

トレーニング前には、首や肩のコリを取ってからすると効果的であると述べられています。

 

これは、視力が首や肩の筋肉と密接な関係があるからです。肩こりだと血流が悪くなって、疲れや老廃物が蓄積されてしまうからだそうです。トレーニングをしても回復しない場合は、首や肩のストレッチをしていないかもしれませんね。

 

 

結局のところ、ストレッチと正しいトレーニングを行えば、視力が回復するのですからやらない手はありません。

 

 

 

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