目指せ視力1.5!

徳永式1.5視力回復プログラム 検証と評価A

 

           徳永貴久

1957年 長崎県長崎市生まれ 福岡大学法学部卒業
視力関連書籍類型460万部突破!視力回復研究第一人者。
長崎総合療術院院長として視力をはじめ健康指導を行っている。
視力アップ実績23年間で10124人!

 

ネットの口コミで,視力回復は難しいというようなことが多く見られます。いろいろ試してみたが、結局視力は回復しなかった、と。

 

しかし、誤ったトレーニング方法では、いくらトレーニングを繰り返しても回復はしないようです。

 

目の不健康の原因はたった1つ、『眼筋』の問題であり、ポイントもバランスを欠いた眼筋をどう元に戻すのかが重要だとしています。

 

 

もしも重度の近眼でも、適切なトレーニングを適切に行なえばある程度までは回復は見込める、と考えてよさそうです。

 

実際、0.1以下の視力の場合、やはりトレーニング時間を多めにとるなりすれば、予想以上のスピードで回復が見込めるのではないでしょうか。目を動かすトレーニングで10分以上を行うには、よほどの硬い意志が必要ですが、回復するなら苦ではないと思います。

 

 

継続してトレーニングさえすれば、回復する実感があるはずです。

 

 

 

 

さて、今日も徳永式のトレーニングを行いました。

 

四つあるトレーニングのうちの、○○○○トレーニングをしました。

 

マニュアルにも書いてありましたが、このトレーニングをしなければ他のトレーニングをしたとしても視力は回復しない、というほどの最重要トレーニングです。

 

5秒間隔で7分間トレーニングを行います。このトレーニングは、目を動かすトレーニングとは違い、単調な動作をします。このトレーニングが本当に効果がでるのは少し時間がたってからです。毛様体筋や虹彩の働きをよくすることから視力回復には欠かせないメニューとなっております。

 

 

コンスタントに毎日このトレーニングをすれば、視力の回復は大いに期待できそうです。道具をつかわないので、いつでもどこでもできます。

 

 

徳永式1.5視力回復プログラムには適切なトレーニングが盛り込まれているので、評価は高いようです。

 

 


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